D31104S – Präventive Wirbelsäulengymnastik (vbw-Stromberg) | vhs bingen

D31104S – Präventive Wirbelsäulengymnastik (vbw-Stromberg)

Präsenzkurs
Schweppenhausen - Schlossgartenhalle

Anmeldung unter:
VBW-Stromberg Frau Joke Dupont Telefon 06724-95115

Kursbeschreibung

Bringen Sie Ihren Rücken in Schwung. Vielseitige Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des Muskelkorsetts erlernen Sie in diesem Kurs. Ihr Rücken wird es Ihnen danken! Die Übungen aus verschiedenen Ausgansstellungen dienen dem Aufbau des Muskelkorsets, sind gut erlernbar und auch zu Hause auszuführen. Auch Therabänder kommen zum Einsatz. Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.



Termine

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Kursleitung


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